心潮減壓iOS版

心潮減壓iOS版是一款關注身體健康軟件，它可以幫你快速減壓、改善睡眠、提高效率以及心率監測。解決疲勞、失眠、焦慮、效率低下、憤怒、低落、注意力不集中、緊張等心理問題，提高生活質量。

軟件簡介：

---《騰訊科技》《動點科技》《鈦媒體》推薦

心潮減壓是心潮科技的作品，心潮相信科技的態度是對世界的溫度，而身處移動互聯網時代，穿越無窮的數據去關注內心的感受，依然是一件很酷的事情。

我們的時代正深受心理亞健康乃至心理疾病的困擾，據世界衛生組織數據，全球有70%的人處于心理亞健康狀態，近10億人受到不同程度心理疾病的困擾，心理疾病成為全球第四大疾病。

心理亞健康并非是器官上的病癥和缺陷，而是自我感覺不適、疲勞乏力、反應遲鈍，經常處在焦慮、煩亂、無助的狀態中，自覺活得很累。長期的心理壓力與不良情緒形成惡性循環，甚至造成失眠、偏頭疼、胃潰瘍等身體問題。

現代人應付壓力的方式形形色色：KTV、酒吧、暴飲暴食、購物、運動、閱讀、聽音樂、看電影、玩游戲、或者寄望于各種社交產品，傳統的心理咨詢服務受限于國人觀念和昂貴的費用，往往使人避而遠之。

心潮減壓希望做一種全新的嘗試，以方便、實用、時尚、專業為設計理念，擺脫傳統心理產品落后、枯燥、晦澀、呆板、不實用以及昂貴的形象。一切才剛剛開始，心潮期待著可以做到更多，幫助到更多的人。

應用特色：

- 先進的生物反饋放松技術，快速實現減壓效果

- 監測神器，十秒解讀心率和呼吸，了解你自己

- 專業的心理音樂——放松、舒眠、振奮、靜心

- 支持接入Apple Watch 及iPhone“健康”應用

應用提示：

引導語是邀請資深催眠師所錄制，因此聲調與音色有其特殊之處

強烈建議佩戴耳機使用，以達到最佳效果

監測可用于日常觀測，比如跑步或者產品使用前后的對比

已加入了Widget模塊和3D Touch功能

在使用過程中，有任何問題或建議請進入【意見反饋】

支持一鍵分享監測結果到QQ、微信、朋友圈或者微博

歡迎關注微信公眾號&新浪微博：心潮減壓

功能解釋：

一、臨場快速放松

基于生物反饋的臨場快速心理放松訓練，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調節等減壓技巧，通過監測使用者的壓力變化而調整減壓策略。適用于任何感到緊張、焦慮、憤怒等高壓力場景，幫助使用者調整到理想的情緒狀態。

其中動態調節階段會進行生理參數的實時同步監測，并計算使用者的情緒壓力狀態，紅色為不平衡狀態，藍色為正在改善，綠色為進入平衡狀態。

二、讀心功能

利用自主研發的先進自適應算法，通過手機攝像頭對面部毛細血管的細微顏色變化進行捕捉與分析，實現瞬時心率與內隱呼吸的監測。

正面對準取景框，軟件會自動進行識別（框變綠），面部盡量正對光源，避免出現其他光源，不宜在高強光以及光線雜亂下進行。此外，監測過程中，請盡量保持頭部和面部靜止、不要說話。

三、音樂減壓

用于日常進行呼吸練習，緩解長期不良情緒、緊張與壓力。共分為疲勞放松、改善睡眠、恢復能量、靜心冥想四大場景，請根據實際需求進行選擇。并且我們搭配了數十種自然氛圍音效、白噪音等腦波音樂，支持自由搭配組合。

四、心事功能

心事是偏遠的、安靜的角落，這里吸收和鼓勵所有聲音和情緒，或者點擊心鑰，寫下你的三行心書，它是你的秘密、擔憂、最糟糕的回憶，然后就全部交給月光、流水和路過的星辰，說出你的心事，今夜愿你可以放下睡個好覺。

更新內容：

1、優化界面體驗更佳

2、修復bug使用更暢

Apple Watch應用截圖：

放松模式

舒眠模式

靜心模式

振奮模式